NAGY ANYÁINK HÁZIPATIKÁLYA ÉS A RÁKRÓL
TERMÉSZETES SZÉPÍTŐ SZEREK,,ÉS RÉGI HAGYOMÁNYOS NÉPI GYOGYÁSZAT
Öregedés ellen A három +1 legjobb étel öregedés ellen 50 felett
Három étel(féleség) más táplálékokhoz képest messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban; a Harvard Egyetem tudósai szerint e csodaszerek vissza is fordíthatják az idő előtt beindult káros folyamatokat (fiatalodjunk minden nap) .
A kutatók a kérdéses ételeket széleskörűen tanulmányozva – korábbi vizsgálatok eredményeit is figyelembe véve – bizonyították, hogy valóban működhet a fiatalító hatás.
A Harvard egyetem tudósai szerint az egyik legjobb fiatalító szernek tűnik a jó minőségü vörösbor (1 dl/nap), amelynek fő alkotóeleme, a resveratrol teszi jóval fiatalabbá és élénkké az embert.
Hasonló csodaszernek kiáltják ki a kutatók a cukorszegény keserű csokoládé (60% feletti tartalom) is (5 dkg/nap) .
A kedvelt édesség valódi előnyét az antioxidánsok jelentik, amelyek az aktív összetevőkben találhatók.
Szintén hatásos fegyver az öregedés ellen a mindennapi két három csésze zöld tea (nem filteres), hatásának titka a nagy mennyiségű flavonoidban keresendő. A zöld tea kiváló forrása a katekineknek.
A zöld és fekete teát fogyasztók további előnyökre is számíthatnak: rendszeres teázással például a szívbetegségek kialakulása is csökken.
Azért a negyedik helyezettet is érdemes megemlíteni ez a cukor-nélküli aszalt szilva (5 dkg/nap 4-5 szem), amely lekvár vagy gyümölcslé formájában is kiváló.
Ez a gyümölcs súlyarányosan egyik legmagasabb ORAC értékkel rendelkezik, néhány szem naponta már önmagaában a minimális napi ORAC érték felét tartalmazhatja.
Mindehhez lúgos, vagy lúgosított víz (1l/késhegynyi gyógyszertári szódabikarbóna) felnőttenként legalább három liter!
További fontos helyezettek a búzafűlé, a fokhagyma az almaecet és a virágméz!